Dein Kurzzeit Personaltraining

Was ist Zenmove?

Zenmove ist das erste Training, das Bewegung und Entspannung kombiniert. In kurzer Zeit.

Bewegung

Mit deinem Personal Coach holst du alles aus dir heraus:
Durch kontrollierte und bewusste Bewegungen trainierst du maximal effizient. Das Training fördert nicht nur deine Fitness, sondern beugt auch Verletzungen vor.

Entspannung

Nachdem du alles gegeben hast, kannst du dich in den speziell entwickelten Relaxboxen entspannen. Dies ist für den Erfolg deines Trainings extrem wichtig und macht dich gelassener und ruhiger.

„Zenmove hilft mir, um in meiner Sportart noch besser und fokussierter zu performen, bei gleichzeitiger mentaler Gelassenheit“

Dave Hablützel – Profi Snowboarder

Was sind die Vorteile?

Zeitersparnis

Es braucht weniger als eine halbe Stunde pro Trainings-Einheit, um nachhaltig physische und psychische Fortschritte in deinem Alltag zu spüren.

Persönliche Betreuung

Jedes Training, ob im Studio oder OnLive, wird von einem Zenmove Coach angeleitet.

Ganzheitliche Bewegung

Unsere Übungen werden bewusst ausgeführt. Sie sind ideal für jedes Leistungslevel und jedes Alter. Der Zenmove Coach findet gemeinsam mit dir dein passendes Level und vertieft es Schritt für Schritt. 

Vollkommenes Wohlbefinden

Die Kombination aus Spannung und Entspannung erzeugt in deinem Körper ein ganzheitliches Wohlbefinden und führt zu ganzheitlicher Gesundheit. Die extra entwickelten Relax-Boxen aus Arvenholz zur Entspannung sind ein weltweites Novum.

Ein Training für alle

Ob Profi-Sportler, Top-Managerin, berufstätige Hausfrau, Hobby-Sportler oder älterer Mensch: Zenmove ist dank angepassten Trainings für alle machbar.

Überall

Wir haben ein Studio in Zürich. Wer nicht in der Umgebung wohnt, kann auch «OnLive» trainieren, sei dies im Büro, zu Hause oder in den Ferien, rund um die Welt. Wir bieten eine persönliche 1:1 Betreuung mit deinem Coach an – einfach über Laptop, PC oder Smartphone.

«Yes, dank Zenmove habe ich keine Rückenbeschwerden mehr. Und dies mit geringem Zeit-Aufwand. Ich bin Fan!»

Adrian Sutter, Werber

Probetraining

Willst Du Zenmove mal testen?

Noch Fragen?

Dann melde dich einfach per Chat, Telefon oder Email. Antworten zu häufig gestellten Fragen findest du hier: