Zentriere deinen Geist
durch Ruhe.
Nachdem du alles gegeben hast, erholst du dich in den speziell dafür gestalteten Zenboxen für 12 Minuten. Dies ist äusserst wichtig für den Erfolg deines Trainings und macht dich entspannter und gelassener. Dadurch förderst du deine eigene Stressbewältigung, klare Gedanken, stärkere Resilienz und eine bessere emotionale Gesundheit.
Ruhe
Wenn du innerlich zentriert bist, kannst du dich besser auf Aufgaben konzentrieren und produktiver arbeiten. Ablenkungen und Unruhe beeinträchtigen deine Leistungsfähigkeit weniger, die Ruhe wird dein neuer Begleiter und gleichzeitig deine neue Quelle der Schöpfung von Kraft und Inspiration.
Schwingungen
Wenn der Geist ruhig ist, können Gedanken klarer und fokussierter werden. Das ermöglicht es dir auf gelassener Frequenz zu leben und beim Auftauchen von Problemen die Lösung zu finden oder zu sein.
Fokus
Zenmove trägt zur emotionalen Widerstandsfähigkeit bei. Du wirst besser in der Lage sein, schwierige Zeiten und Rückschläge zu bewältigen, ohne dich von ihnen entmutigen zu lassen. Den Fokus zu setzen wann und wo es wichtig ist – das und mehr erlebst du mit der Zenmove Experience.
Entspannung
Die Zenmove Experience kann dazu beitragen, emotionale Stabilität zu erreichen. Du wirst weniger von impulsiven Emotionen überwältigt und kannst Gefühle wie Angst, Wut und Traurigkeit besser regulieren. Eine Entspannung im Alltag, ist in angespannten Zeiten ein höchst vorteilhaftes Gut.
