DEIN 24 MINUTEN TRAINING
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12 Minuten online gecoachtes Training

Dein ZenMove-Coach begleitet dich live durch die 4 verschiedene Übungen, die perfekt aufeinander abgestimmt sind. Durch die persönliche Betreuung ist dein Training optimal auf dein Level abgestimmt und wir garantieren dir ein vollkommenes Training für dein ganzen Körper.

12 Minuten Entspannung

Nach dem Training gleiten wir direkt in eine geführte Tiefenentspannung. Du bekommst Zugang zu den verschiedenen Entspannung-Tracks auf Deutsch oder Englisch, welche dich durch diesen Prozess der Entspannung und Relaxation führen.

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MONTAG / MITTWOCH  / FREITAG:

7:20/8:20/9:20/10:20/11:20/13:00/16:20/17:20/18:20/19:40

DIENTSAG / DONNERSTAG:

9:20/10:20/11:20/13:00/16:20/17:20/18:20/19:40

SAMSTAG:

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