Fit und entspannt in 24 Minuten. Nice to Zenmove you

Fit und entspannt

in 24 Minuten.

Nice to #zenmove you

✔Krankenkasse anerkannt

Die Atmung ist ein essentieller physiologischer Prozess, der dem Körper die lebenswichtige Sauerstoffzufuhr und den Abbau von Kohlendioxid...

Die 12 Steps bei Zenmove

Damit wir unseren Purpose “train your silence” kultivieren sowie trainieren können, sind 12 goldene Steps fördernd für deine...

Der Übergang von der Matte in die Zenbox

Meistens ist das Gehen für uns nur Mittel zum Zweck, um vorwärts von A nach B zu kommen Dies könnte aus Routine-Gründen auch bei...

Jetzt von der Sommeraktion OnLive profitieren

Du willst Zenmove ausprobieren und die neue Experience von Zenmove erhalten Dann kannst du mit der Sommeraktion OnLive voll vom unserem...

2 Fragen – 2 Antworten: Fortschritt bei Zenmove-Übungen und Entspannungshilfen

Wir beantworten zwei Fragen, die wir viel von euch hören: Wenn ich stärker werde, warum werden dann die Zenmove-Übungen nicht einfacher...

Die Farbwirkung

Wir alle kennen sie und wir alle nutzen sie auf verschiedenste Art und Weise in unserem täglichen Leben Auch in der Zenbox nehmen sie eine...

Warum Zenmove?

Zenmove steigert deine Lebensqualität

Mit der Kombination von Spannung und Entspannung kannst du deine Beschwerden lindern und dich weiterentwickeln. Zenmove wirkt sich nachweislich auf folgende Gebiete positiv aus:

Rückenschmerzen
Gelenkbeschwerden
Schlafstörungen
Stress
Mentale Gesundheit
Körperästhetik
Performance

Alles in einer App

Einfach, übersichtlich und unkompliziert

Mit unserer App kannst du ohne grossen Aufwand deine Trainings buchen und verwalten – und das ganz flexibel und spontan. Und nicht nur das. Die App enthält auch unsere Relaxtracks, damit du dich jederzeit und überall entspannen kannst. Ausserdem kannst du damit einfach Kontakt mit uns aufnehmen.

Probe-Session?

Zenmove ist ein sehr praxisbezogenes Training für deinen Körper und deinen Geist. Überzeuge dich selbst und mache noch heute deine Zenmove-Erfahrung.

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