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Zenmove Workshop Samstag, 26. März 2022

Datum: 13:30 – 16:30 Uh
Ort: Zenmove, Badenerstrasse 68, 8004 Zürich
Kosten: CHF 99.00 / Person
Anzahl Plätze: 15
Sprache: Deutsch
Kleidung: Bequeme Trainingskleidung (Trainingstuch stellt Zenmove zur Verfügung)
Anmeldung: stefan@zenmove.ch mit dem Betreff „Workshop“ bis 19. März 2022

In diesem Zenmove Workshop vertiefen wir essenzielle Grund-Übungen und erklären in Theorie und Praxis, wie wir noch mehr aus dem Zenmove-Training herausholen können: Für eine starke Muskulatur, einen energetischen Körper und einen fokussierten Geist.

In diesen 3 Stunden werden zudem wichtige Informationen und praktische Tipps auch in Bezug auf die Entspannung ausgetauscht. Unter anderem darüber, wie du deine Atmung steuern, dich noch tiefer entspannen und deinen Körper wahrnehmen kannst.

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Zenmover/innen geeignet.