Zenmove
Ganzheitliches Training für Körper und Geist
Was ist Zenmove?
Zenmove ist ein bewährtes Trainingskonzept, das Körper (Spannung) und Geist (Entspannung) in Balance bringt.
In nur 24 Minuten förderst du deine ganzheitliche Gesundheit: 12 Minuten intensives Training unter Anleitung eines Coaches, gefolgt von 12 Minuten mentaler Entspannung in der Relax-Box.
Diese effektive Kombination aus Spannung und Entspannung steigert dein Wohlbefinden spürbar.
Warum Zenmove?
Mit Zenmove findest du zu mehr innerer Ruhe und einem zentrierten Leben. Es verbessert nicht nur deine Gesundheit, sondern steigert auch deine Kreativität und Produktivität im Alltag.
- Ganzheitliches und effizientes Training
- Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Fördert Resilienz und mentale Stärke
- Steigert dein allgemeines Wohlbefinden
- Studio live oder zu Hause hybrid möglich
Erfolgsgeschichten unserer Zenmove-TeilnehmerInnen
Erfahre, wie Zenmove das Leben unserer Kunden positiv verändert hat
