Stefan Schwitter
Founder Zenmove
Ein Visionär auf dem Weg zur Veränderung.
Er ist der kreative Kopf hinter Zenmove und hat die Vision, die Art und Weise wie wir trainieren und uns dabei wahrnehmen, zu (r)evolutionieren.
Bereits im jungen Alter von 10 Jahren konfrontierte sich Stefan Schwitter mit den
essenziellen Fragen:
- Wer bin ich?
- Was sind meine Aufgaben hier (in diesem Leben)?
Zwei Jahre später gab es für ihn nur zwei Visionen: Entweder er wird in diesem Leben Profi-Wrestler in den USA oder buddhistischer Mönch in Asien.
Nach einem Klosteraufenthalt und diversen Briefkontakten mit buddhistischen Mönchen, entschied er sich schweren Herzens für die Wrestling-Karriere – die noch in weiter Ferne lag. Schule und Ausbildung mussten zuerst gemacht werden.
10 Jahre der Disziplin und der (fast) täglichen Trainingsroutine sollten sich auszahlen. Mit 20 Jahren startete er seine Karriere als Wrestler in Österreich, wanderte zwei Jahre später nach Deutschland aus und zog dann weiter in die USA. Tagtägliches Beweisen als „Fremder“ und grosses Durchsetzungsvermögen waren nur einige der Hürden auf diesem steinigen Weg.
Der grosse Traum wurde Realität.
Ganze sieben Jahre dauerte diese abenteuerliche Reise, die zum Ende hin aber grosse körperliche und mentale Herausforderungen, aber auch Verletzungen mit sich brachten. Nach einer letzten USA-Tour entschied er sich – pragmatisch wie er ist – seine Rolle als Wrestler abzulegen, um sich der ZEN-Lehre und Meditation zu widmen.
Vom «Lärm» in die pure Stille.
Seine Leidenschaft der persönlichen Weiterentwicklung und Achtsamkeit führten ihn ins Zen-Kloster und er fand dabei wertvolle und wegweisenden Antworten für seinen neuen Weg. Er gründete nach seinem Aufenthalt sein eigenes Unternehmen, welches zum heutigen Zenmove geführt hat. Was diese einzigartige Methode, die sich im Laufe der Jahre immer weiterentwickelt hat, eröffnen kann, bewies er sich selbst, in den Jahren 2022 und 2023. Innerhalb von 1.5 Jahren holte er sich vier Guinness World Records im Kettlebell Swing. Eine Sportart, in der sich gerne Elite-Militär-Leute physisch und mental messen. Stefan verkörpert die Essenz eines wahren Athleten und ist ein Meister im Verschieben von Grenzen. Seine Methoden, gibt er auch der Schweizer Eishockey Nationalmannschaft als Performance Coach weiter. Diese konnten an der Weltmeisterschaft 2024 in Prag die Silbermedaille holen.
«Es ist an der Zeit, eine Community zu schaffen, in der Bewegung nicht nur als körperliche Aktivität betrachtet wird, sondern als Instrument zur Förderung mentaler Gesundheit und Förderung von Wohlbefinden, Achtsamkeit und persönlichem Wachstum».
TEDx Talk –
Loose yourself to find yourself
Short Facts
- Born 1983
- Profi-Wrestler 7 Jahre
- Coach seit 2004
- Zen-Praktizierender seit 2011
- Gründer von 2 Fitness und Personal Training Center
- Personal Trainer in New York 2014-2016
- Start der Zenmove-Idee 2015
- Gründung Zenmove 2016
- Guinness Weltrekorde im Kettlebell Swing (2022-2023)
- Performance Coach CH-Eishockey Nationalmannschaft seit 2023