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«Zenmove ist für mich die pure Wohlfühlatmosphäre, fast wie ein Zuhause» – Interview mit unserer langjährigen Kundin Ana Marija Pinto

«Zenmove ist für mich die pure Wohlfühlatmosphäre, fast wie ein Zuhause» – Interview mit unserer langjährigen Kundin Ana Marija Pinto

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Reizüberflutung: Wie bewahren wir Ruhe in einer lauten Welt?

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Das menschliche Gehirn ist immer im Einsatz Es ist so gut wie immer in der Lage, Kommunikation zu empfangen und...

«Zenmove ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken» – Interview mit unserem langjährigen Kunden Ramon

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Interview mit unserem langjährigen Kunden...

Wenig Zeit, viel Effekt – warum 12 Minuten für den Muskelaufbau ausreichen

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Reichen 12 Minuten Training wirklich aus, um Muskeln aufzubauen Dies ist mit Abstand die häufigste Frage, die uns von neuen Zenmoverinnen...

Resilienz: Warum Zenmove nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker macht

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Die positiven Effekte des Trainings auf unsere Psyche gehen neben unseren körperlichen Zielen manchmal in Vergessenheit, weil sie weniger...

ZenMobility – wir machen weiter

ZenMobility – wir machen weiter

In den Sessions bewegen, mobilisieren und stretchen wir den Körper, um ihn von alltäglichen Bewegungsmustern zu...

Probe-Session?

Zenmove ist ein sehr praxisbezogenes Training für deinen Körper und deinen Geist. Überzeuge dich selbst und mache noch heute deine Zenmove-Erfahrung.

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