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«Zenmove ist für mich die pure Wohlfühlatmosphäre, fast wie ein Zuhause» – Interview mit unserer langjährigen Kundin Ana Marija Pinto
«Zenmove ist für mich die pure Wohlfühlatmosphäre, fast wie ein Zuhause» - Interview mit unserer langjährigen Kundin Ana Marija...
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Reizüberflutung: Wie bewahren wir Ruhe in einer lauten Welt?
Das menschliche Gehirn ist immer im Einsatz Es ist so gut wie immer in der Lage, Kommunikation zu empfangen und...
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«Zenmove ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken» – Interview mit unserem langjährigen Kunden Ramon
Interview mit unserem langjährigen Kunden...
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Wenig Zeit, viel Effekt – warum 12 Minuten für den Muskelaufbau ausreichen
Reichen 12 Minuten Training wirklich aus, um Muskeln aufzubauen Dies ist mit Abstand die häufigste Frage, die uns von neuen Zenmoverinnen...
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Resilienz: Warum Zenmove nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker macht
Die positiven Effekte des Trainings auf unsere Psyche gehen neben unseren körperlichen Zielen manchmal in Vergessenheit, weil sie weniger...
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ZenMobility – wir machen weiter
In den Sessions bewegen, mobilisieren und stretchen wir den Körper, um ihn von alltäglichen Bewegungsmustern zu...
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